Полегшення травлення за допомогою чаю з фенхелем
Ми завжди покладалися на рослини для лікування хвороб і заспокоєння болю. Насправді, більшість культур все ще так. Незважаючи на те, що сучасна медицина перетворила натуральні інгредієнти в білі таблетки, ми не можемо забувати, що більшість наших важливих ліків отримують з рослин. Природа справді майстер-хімік і володіє всіма ключами для розкриття міцного здоров’я.
Сьогодні травники все ще рекомендують чай із подрібненого насіння фенхелю при розладах травлення та судомах (також як промивання очей). У Стародавньому Римі екстракт з кореня навіть призначали для лікування катаракти.
Чай для травлення з насіння фенхелю
Фенхель ( Foeniculum vulgare ) насіння особливо багаті ефірними оліями, які допомагають полегшити метеоризм, тому вони є чудовим чаєм для стимуляції травлення.
Виходить 1 склянка
Напрямки:
Злегка подрібніть 1 ½ чайної ложки насіння фенхелю задньою стороною ложки, а потім помістіть їх у сітчасте чайне ситечко в чашку. Перед вживанням залити 1 склянкою окропу і дати настоятися 5–7 хвилин.
Витяг з дозволу від Корінь цвісти авторів Мета Пембера та Джоселін Кросс, опублікованих Харді Грантом, березень 2019 року.
